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Razones para no renunciar a los carbohidratos en la dieta

Una dieta balanceada es importante para la saludLos carbohidratos integran, junto con las proteínas y las grasas, los denominados macronutrientes, es decir, son el tipo de alimento que el organismo necesita en mayores cantidades para realizar sus funciones correctamente. Sin embargo, han sido de los más desprestigiados en los últimos tiempos y considerados por muchos como enemigos cuando de adelgazar se trata. Es por este motivo que existen muchos regímenes bajos en carbohidratos.


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