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sueño

Indican científicos que dormir demasiado puede ser mortal

Investigadores encontraron que las personas con mal hábito del sueño tienen un 44% más de probabilidad de padecer enfermedades cardíacas

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Costa Rica y Cuba, derrota del fascismo, Día de la Victoria, alcohol y calidad del sueño

Conozca los hechos que hoy son noticia alrededor del mundo Continue reading

Las siestas son importantes para la memoria, señala artículo

Según demuestra un estudio que publica hoy la revista NeuroImage, la siesta es importante para la memoria, pues durante el sueño las neuronas replican los circuitos cerebrales utilizados en el aprendizaje y fortalecen el recuerdo. La investigación asegura que los recuerdos aumentan durante el sueño de ondas lentas, el cual se experimenta en las siestas. Continue reading

Accidentes aéreos, elecciones chinas y puentes

Estos serán algunos de los temas que abordará nuestra sección en esta ocasión

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Islas desaparecidas, centenarios, fósiles y el sueño

¿Creerías que puede desaparecer una isla, que Rusia tiene más de 7 000 centenarios, o que han encontrado la explicación a por qué siempre queremos dormir 5 minutos más?

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Cubadebate estrena podcast de “Pasaje a lo desconocido”: ¿Por qué soñamos?

“Pasaje a lo desconocido”, el popular programa televisivo que conduce el periodista Reinaldo Taladrid estará disponible cada semana como podcast en el canal de spreaker de Cubadebate. El programa cumple 20 años en la pantalla, sin embargo tiene la capacidad de rejuvenecer en cada emisión. Un espacio necesario de análisis y diálogo no debe escapar de Internet. Continue reading

La falta de sueño es como excederse bebiendo alcohol, aseguran científicos

Cada vez existen más estudios acerca de cómo el sueño afecta a nuestro organismo y, especialmente al cerebro. Ahora, una investigación de la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de Los Ángeles y la Universidad de Tel Aviv confirma que la falta de sueño para el cerebro es como excederse bebiendo alcohol. Continue reading

Durmiendo con la mascota

Hay dueños de mascotas acostumbrados a dormir con ellas en la cama durante sus muchos años de convivencia Por: M.Sc. Dr. Alberto Quirantes Hernández * Hay dueños de mascotas acostumbrados a dormir con ellas en la cama durante sus muchos años de convivencia. Se ha convertido en un hábito de cohabitación para ambas partes. Sin embargo, el […]

La entrada Durmiendo con la mascota aparece primero en Radio Metropolitana.

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Estudio revela que falta de sueño eleva riesgo de demencia (+ Infografía)

Un estudio de la universidad norteamericana de Boston demostró este sábado que las personas con menos tiempo en la etapa de sueño profundo (de movimientos oculares rápidos, o REM) son más propensas a la demencia. La investigación comprendió 321 participantes, mayores de 60 años, que se sometieron a un análisis del sueño durante la noche entre 1995 y 1998. Continue reading

¿Cuánto tiempo debe durar una buena siesta?

El sueño breve durante la jornada debe rondar entre los 20 y 30 minutos para evitar después sentirnos aturdidos durante demasiado tiempo, sugieren científicos de la estadounidense Universidad del Sur de California. El mejor momento para echarse una siesta durante el día es a las 15:00 horas. Si prolongamos mucho la siesta podemos tener problemas para conciliar el sueño por la noche. Continue reading

Científicos aseguran que la falta de sueño aumenta sensibilidad al dolor

La falta de sueño aumenta la sensibilidad a estímulos dolorosos y reduce la eficacia de los analgésicos comunes como el ibuprofeno o la morfina, aseguró hoy un estudio publicado en la revista Nature. Investigadores estadounidenses sugirieron que dormir más o en su defecto, consumir sustancias estimulantes como la cafeína, alivia las molestias con mejores resultados que los calmantes. Continue reading

Dormir, para vivir

Dormir «mal» no solo representa despertar agotados, y de ello dan cuenta cada vez más estudios científicos, al colocar los trastornos del sueño dentro de uno de los grandes problemas de salud, pues repercuten directamente en la calidad de vida

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Estudios corroboran importancia del sueño para la salud

Los efectos más o menos comunes vinculados con la falta total o parcial de sueño son muy variados. La irritabilidad, el dolor de cabeza, la distracción, la mala memoria o la melancolía son algunos de los efectos más conocidos vinculados a la falta de sueño. Sin embargo, muchos otros problemas de salud, tanto a nivel físico como psíquico, tienen origen en el insomnio. Continue reading

La neurología, a un paso de leer los sueños

Los sueños han estimulado la imaginación humana como pocas cosas. Mensajes adivinatorios del futuro para unos, reverberación interna del mundo según otros y narrativas enigmáticas para el común, los sueños parecen exactamente la clase de experiencia subjetiva que permanecerá siempre oculta, inaccesible al escrutinio público e impermeable a la ciencia empírica. Craso error. La neurología ya está solo a un paso de leer los sueños. Continue reading

En imágenes, la siesta de una osa panda

Mei Xiang es una osa panda que disfruta de una siesta en el Zoológico Nacional en Washington. Consentida por los veterinarios, sus cuidadores informaron que la inseminación artificial realizada fue exitosa, por ello se le puede observar un poco dormilona por la cantidad de anestesia. Además, manifestaron que tienen esperanza de que el comportamiento hormonal pueda ofrecer un nuevo osito panda. Continue reading